(Re)prenez le contrôle de votre temps – Coaching gestion du temps & formations
Vous manquez de temps ? Découvrez des outils concrets en gestion du temps pour vous organiser, prioriser et respirer à nouveau.
En entreprise, en individuel ou en groupe.
Formations en entreprise
Gérer sa charge mentale et retrouver l’efficacité dans un monde hybride
Télétravail, présentiel, horaires à rallonge, interruptions permanentes… Les repères ont changé et il devient difficile de garder le cap. Résultat : stress, fatigue et perte de sens s’installent peu à peu.
Cet atelier propose aux équipes un cadre concret pour reprendre la main sur leur organisation quotidienne.
Nous abordons :
> la gestion des priorités dans un contexte mouvant
> les interruptions (appels, mails, réunions) et comment les canaliser
> les leviers pour préserver un bon esprit d’équipe, même à distance
Objectif : La réduction du stress au travail, améliorer le bien-être et remettre de la clarté dans les journées.
Formations privées
(Re)trouver du temps pour ce qui compte vraiment
Vous êtes à un tournant de votre vie perso ou pro ? Vous jonglez entre mille tâches, sans jamais avoir l’impression d’en faire assez ? Cette formation gestion du temps est faite pour vous.
Que vous soyez en reconversion, étudiant.e, indépendant.e à temps plein ou en activité complémentaire, maman à temps plein ou à temps partiel… vous découvrirez des outils concrets de gestion du temps pour vous recentrer, vous organiser et enfin retrouver un équilibre durable entre vos différentes sphères de vie. La formation se déroule en groupe, dans un cadre bienveillant et interactif. Le nombre de participant.es est volontairement limité afin de favoriser les échanges, les partages d’expérience et un accompagnement plus personnalisé.
Nous aborderons notamment :
> la gestion d’une activité complémentaire
> la préparation aux examens
> l’optimisation de votre planning hebdomadaire et journalier
> et la priorisation de vos tâches avec des méthodes simples et efficaces
Coaching individuel
Un accompagnement 100% sur mesure pour avancer à votre rythme
Parfois, c’est une approche personnalisée qui fait toute la différence.
Le coaching individuel vous permet d’identifier vos véritables leviers d’action, de surmonter vos blocages et de poser des choix alignés avec vos priorités profondes.
Que vous souhaitiez :
> structurer votre emploi du temps
> retrouver de l’énergie dans votre quotidien
> améliorer votre productivité ou clarifier vos objectifs…
Je vous accompagne avec des séances ciblées, concrètes et bienveillantes.
Un minimum de 3 séances est recommandé pour initier des changements durables.